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[本]「うつ」な人ほど強く優しくなれる
「うつ」な人ほど強く優しくなれる―うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」 | 商品情報(書籍)よみました。
 結構軽く気軽に読める文体で、よかったです。
 欝におちいった、著者の体験をもとに、現在欝で悩んでる人に呼びかけるようにかいてあり、好感が持てます。共感がもてて、勇気がわきました。
 NLPや認知療法の本も同時進行で読みました。自分自身も欝ですので、よんでみたんですが、これらも学術ばった本に決して見劣りしない、欝からの立ち直りの方法を、著者なりに実践して書いてありました。病状と考え方などは、文章にしづらいものですので、よくかけていると思います。
 ぜひ、うつにお悩みの方や、周囲の方も読んでみて欲しいものです。
 
by mifjpn | 2007-04-19 15:59 |
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